Słodki, odświeżający zapach sosny przywołuje wizję ciepła, relaksu i czasu spędzanego z rodziną. Jest to silny zapach, który przypomina spacer po lasach jesienią. Olejek eteryczny pozyskiwany z drzew sosnowych ma wiele takich samych właściwości zapachowych. Ponadto stosowanie oleju w aromaterapii lub jako miejscowe zastosowanie zapewnia szereg korzyści zdrowotnych. Wiadomo, że olej sosnowy poprawia nastrój i poprawia jasność umysłu. Jest również powszechnie stosowany w produktach do pielęgnacji skóry dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym. Być może najbardziej znanymi zaletami oleju sosnowego jest jego zdolność do czyszczenia powierzchni.
Co to jest olejek eteryczny z sosny?
Olejek eteryczny z sosny pochodzi z igieł sosny. Sosna jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych drzew na świecie. Co roku pojawia się w milionach domów wokół wakacji jako klasyczna choinka. Zapach sosny jest orzeźwiający i orzeźwiający i często kojarzy się z rodziną i ciepłem.
Ten szczególny gatunek sosny jest powszechnie znany jako sosna szkocka lub sosna zwyczajna. Sosna szkocka pochodzi z Eurazji i uprawiana jest głównie w Austrii i Rosji. Części rośliny igłowej usuwa się z gałęzi i poddaje destylacji z parą wodną, aby uzyskać olejek eteryczny z sosny. Olejek sosnowy zawiera wysokie stężenia monoterpenów, które nadają mu działanie oczyszczające i oczyszczające.
Starożytni Egipcjanie używali ziaren sosny i oleju z orzeszków piniowych w potrawach kulinarnych. Olej sosnowy jest szeroko stosowany w czasach współczesnych w budownictwie i meblach. Sosna jest również głównym składnikiem wielu domowych środków czyszczących. Jest również powszechny w perfumach, mydłach i kosmetykach.
Aromat
Aromat olejku sosnowego jest oceniany jako nuta górna lub środkowa. Jest mocny i świeży z nutami zimozielonymi i balsamicznymi. Olejek eteryczny z sosny dobrze łączy się z olejkami cytrusowymi, takimi jak olejek ze słodkiej pomarańczy, olejek neroli i olejek grejpfrutowy. Dobrze łączy się również z innymi olejkami z drzewa, w tym z olejkiem z drzewa herbacianego, olejem eukaliptusowym i olejem cyprysowym. Olejek sosnowy może również nadać kruche wykończenie w połączeniu z olejkami kwiatowymi, takimi jak olejek lawendowy.
Korzyści zdrowotne wynikające z zastosowania olejku sosnowego
1. Środek czyszczący do gospodarstwa domowego
Jedną z głównych zalet oleju sosnowego jest jego zdolność do czyszczenia i czyszczenia powierzchni. Olejek sosnowy jest środkiem dezynfekującym, który ma również niewielkie właściwości antyseptyczne. Badania wykazały, że olej sosnowy skutecznie eliminuje bakterie Gram-ujemne, w tym bakterie salmonelli, opryszczki i zwykłej grypy. Dodatkowo może pomóc w walce z E. coli, co może powodować zmiany w jamie ustnej znane jako pleśniawki. Inne badania natomiast wykazały, że olej sosnowy może skutecznie zabijać przyczyny duru brzusznego, cholery i krztuśca.
Nic dziwnego, że olej sosnowy jest podstawowym składnikiem wielu domowych środków czyszczących. Olejek sosnowy można stosować na różnych powierzchniach, w tym na zlewach, blatach i podłogach.
Sposób użycia: domowy środek czyszczący
Zrób własny olej do czyszczenia sosny, używając tylko kilku składników. Połącz 20 kropli olejku sosnowego, olejku z drzewa herbacianego i olejku z cytryny w dużej butelce z rozpylaczem. Napełnij wodą destylowaną. Obficie spryskaj twarde, nieporowate powierzchnie w celu czyszczenia.
Zrób środek do czyszczenia podłogi, dodając 20 kropli oleju sosnowego do wiadra mopa. Napełnij wodą i mopem jak zwykle. Możesz także użyć oleju sosnowego do czyszczenia garnków i patelni z przyklejonymi potrawami. Dodaj 10 kropli oleju sosnowego do pół szklanki sody oczyszczonej. Wlej pastę i szoruj patelnie za pomocą gąbki.
2. Leczy warunki oddechowe
Olejek sosnowy ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwdrobnoustrojowe i przeciwgrzybicze, które pomagają oczyścić powietrze i poprawić oddychanie. Orzeźwiający aromat działa jako środek zmniejszający przekrwienie, aby wyeliminować śluz, który może powodować kaszel i przekrwienie klatki piersiowej w okresie przeziębienia i grypy.
Ostatnio zbadano zdolność oleju sosnowego do poprawy jakości powietrza. Badacze zastanawiali się nad możliwością zastosowania naturalnego lekarstwa na tak zwany zespół chorego budynku. Zespół ten charakteryzuje się silnym kaszlem, trudnościami w oddychaniu i infekcjami dróg oddechowych. Jest to często spowodowane niską jakością powietrza w pomieszczeniu z powodu zanieczyszczenia i obecności mikroorganizmów. Naukowcy odkryli, że olej sosnowy skutecznie eliminuje grzyby, drożdże i bakterie z powietrza.
Sposób użycia: aromaterapia lub łaźnia parowa
Użyj oleju sosnowego w aromaterapii, aby oczyścić powietrze w domu. Dodaj 3 do 4 kropli oleju sosnowego do dyfuzora i biegaj przez 30 do 60 minut dwa razy dziennie. Jeśli mieszkasz w dużym mieście, możesz częściej rozprzestrzeniać sosnę, aby zwalczać zanieczyszczenia w swoim domu.
Olej sosnowy można również stosować jako lek na przeziębienie i grypę. Użyj łaźni parowej z olejem sosnowym, aby złagodzić przekrwienie klatki piersiowej. Zagotuj garnek z wodą i zdejmij z ognia. Dodaj 5 kropli olejku sosnowego i przykryj głowę ręcznikiem. Pochyl się około 13 centymetrów nad gorącą wodą i oddychaj głęboko przez 5 minut, gdy zapach otworzy twoje drogi oddechowe.
3. Leczy schorzenia skóry
Olejek sosnowy może pomóc w leczeniu chorób skóry, takich jak łuszczyca i infekcje grzybicze, w tym grzybica stóp. Przeciwutleniacze w oleju sosnowym pomagają w utrzymaniu zdrowia i regeneracji komórek skóry. Ten olejek eteryczny działa również w celu poprawy zawartości wilgoci w skórze. Badania pokazują, że ekstrakt z sosny może pomóc w budowie bariery skórnej i zwiększeniu nawilżenia. Niektóre z tych związków mogą również zwiększać produkcję kolagenu i stymulować kwas hialuronowy – dwa składniki, które są powszechne w kremach przeciwstarzeniowych.
Jedną z głównych przyczyn przedwczesnego starzenia jest obecność wolnych rodników. Te nienaładowane chemikalia sieją spustoszenie w organizmie i powodują stres oksydacyjny, który niszczy komórki. W komórkach skóry wolne rodniki mogą prowadzić do zmarszczek, pigmentacji skóry i cienkich linii. Olej sosnowy pomaga zapobiegać tym oznakom starzenia dzięki swojej zdolności przeciwutleniającej. Przeciwutleniacze działają w celu zneutralizowania nadmiaru wolnych rodników, pomagając poprawić wygląd skóry.
4. Poprawia nastrój
Aromat olejku sosnowego pomaga uspokoić nerwy i poprawić nastrój. Olejek sosnowy działa jako środek przeciwzapalny w celu zmniejszenia uwalniania hormonu stresu, kortyzolu. Orzeźwiający zapach ma właściwości rozgrzewające, które wywołują uczucie komfortu i relaksu. Zapach oleju sosnowego przypomina olejek z drzewa herbacianego i może pomóc poprawić pamięć i zwiększyć czujność.
Sposób użycia: aromaterapia lub olej do kąpieli
Rozpocznij dzień od razu, rozpraszając kilka kropli oleju sosnowego w dyfuzorze ultradźwiękowym lub nawilżającym. Orzeźwiający zapach sosny pomoże ci się obudzić i poradzić sobie z dniem przed Tobą. Po długim lub stresującym dniu zrelaksuj się w kąpieli z olejem sosnowym. Napełnij wannę ciepłą wodą i dodaj 4 krople oleju sosnowego i 4 krople oleju kokosowego. Moczyć przez 15 do 20 minut. Skoncentruj się na głębokim oddychaniu i wdychaniu sosnowego zapachu.
5. Łagodzi ból
Przeciwzapalne właściwości oleju sosnowego pomagają zmniejszyć obrzęk powodujący ból mięśni i stawów. Zapalenie stawów może powodować silny ból stawów i zapalenie stawów. Olejek sosnowy działa uspokajająco na mięśnie stawów, pomagając zmniejszyć sztywność i poprawić jakość życia. Olejek sosnowy jest również środkiem przeciwbólowym, pomagając hamować receptory bólu i tłumić nasilenie bólu.
Sposób użycia: olejek do masażu
Użyj oleju sosnowego, aby zmniejszyć ból stawów, mięśni i bólów głowy. Wymieszaj 5 kropli oleju sosnowego z 2 uncjami oleju nośnego i nałóż dowolnie na punkty bólu. Pocieraj delikatnie, ale mocno okrężnym ruchem przez 5 minut lub do ustąpienia bólu. W przypadku bólu głowy delikatnie masuj świątynie 2 kroplami oleju sosnowego i olejku nośnego.
Skutki uboczne olejku sosnowego
Olejek eteryczny z sosny jest nietoksyczny i nie zawiera żadnych znanych czynników drażniących. Podczas korzystania z olejków eterycznych z igły sosny należy pamiętać o kilku kwestiach.
Podrażnienie skóry
Chociaż olej sosnowy jest ogólnie nie drażniący, może u niektórych osób powodować reakcje skórne. U osób o wrażliwej skórze lub uczulonych na sosny może wystąpić wysypka skórna. Przeprowadź mały test płatkowy i odczekaj 24 godziny. Jeśli nie ma reakcji, możesz zastosować olej sosnowy w większych ilościach. Podczas stosowania miejscowego zawsze należy łączyć olej sosnowy z olejem nośnym, takim jak oliwa z oliwek, olej kokosowy lub olej jojoba. Trzymaj olej z dala od wrażliwych błon śluzowych, w tym powiek, nosa i ust.
Olej sosnowy do Twojego domu
Olej sosnowy ma zalety zdrowotne dla Ciebie i Twojego domu. Wygładź i nawilż skórę, stosując olej sosnowy jako środek nawilżający. Olej sosnowy może również poprawić jakość powietrza i zmniejszyć zanieczyszczenie w twoim domu. Ten olej może pomóc zmniejszyć objawy bólowe z kilkoma efektami ubocznymi. Z pewnością spodoba ci się znajomy zapach sosny, który przywołuje ducha Bożego Narodzenia i poczucie zadowolenia.
