Test Gallupa jest narzędziem CliftonStrengths i określa nasze naturalne talenty. Dzięki wykonaniu takiego testu wiemy, w jakich obszarach najłatwiej nam się będzie rozwijać czy też działać. Przez ponad 40 lat przeprowadzano badania na temat skuteczności tego testu w różnych dziedzinach, przez biznes po edukację. Co więcej skuteczność testu była również sprawdzana w ponad 50 różnych […]
Ciekawostki
Pewne przyprawy używane w nadmiarze bądź z nieodpowiednimi składnikami mogą nam zaszkodzić. Jaki to są składniki i jak ich poprawnie używać. Co więcej chcemy korzystać z przypraw tak, aby dawały nam jak najwięcej korzyści, a nie szkodziły nam. Sól Jest to najpopularniejsza i zarazem najbardziej szkodliwa przyprawa. Nadmierne stosowanie soli może przysporzyć nam wielu kłopotów. […]
Niezdrowe nawyki w kuchni? Ile to razy po pysznym obiedzie marzymy o chwilowej drzemce? I jak często do naszych posiłków spożywamy herbatę? Okazuje się, że nie zawsze jest to dobre rozwiązanie. UPRAWIANIE SPORTU Są tacy co po zjedzeniu najchętniej wskoczyliby pod kocyk, są tez Ci co decydują się na chwilę sportu. Nie jest to jednak […]
Gdy już wydobędziemy cały zielony miąższ, pestkę z awokado najczęściej wyrzucamy do kosza. Jak się okazuje, niesłusznie. Pestka z awokado zawiera wiele substancji, które pozytywnie wpłyną na nasz organizm. Jedyne co musimy zrobić to dobrze się za nią zabrać i może okazać się stałym bywalcem naszej kuchni. Po wydobyciu pestki, najlepiej położyć ją na słońcu […]
Dziennikarka, aktywistka, podróżniczka, a teraz jeszcze właścicielka marki Closh Store. Patrycja Jaskot stara się zmienić rynek ubraniowy produkując w swojej firmie Closh Store jedynie ekologiczne oraz certyfikowane ubrania. W najbliższym dropie pojawi się nowość praktycznie na skalę Europy czyli ekologiczne jeansy. Patrycja Jaskot otworzyła firmę równo z początkiem pandemii. Jednak to kobieta petarda i idzie […]
Aromaterapia brzmi dosyć egzotycznie i w Polsce rzeczywiście nie jest zbyt popularna. Mimo to olejki eteryczne znane od wieków, powoli wracają do łask. Jest to najprawdopodobniej spowodowane ruchem ekologicznym i próbą powrotu do objęć natury Olejki eteryczne są znane od wieków. Jednak w ostatnim czasie zostały mocno zignorowane na rzecz przede wszystkim leków. Jednak aromaterapia […]
Lasoterapia, kąpiel leśna czy też shinrin-yoku. Wszystko zmierza do tego samego czyli bliskiego kontaktu z naturą. Ma on za zadanie pomóc nam się odbudować, zrelaksować, odpocząć. Skąd pochodzi i co nam dokładnie daje? Shinrin-yoku wywodzi się z Japonii. Shinrin oznacza las, natomiast yoku kąpiel. Dlatego też mowa o kąpieli leśnej tudzież lasoterapii. Już w latach […]
Zielona herbata od wieków towarzyszy ludziom. Jednak w zależności od regionu w jakim występuje, porze o jakiej zostanie zebrana, może się od siebie różnić. Oto cudowne właściwości zielonej herbaty, które zdecydowanie zachęcą Cię do jej regularnego picia. Poprawia wygląd cery Jest to zapewne szczególnie istotne dla osób z wszelkimi zmianami skórnymi. Zielona herbata zawiera antyoksydanty, […]
Wiele osób stosuje przeróżne preparaty zakupione w aptekach w celu zachowania świeżego oddechu. Jak się jednak okazuje, domowe produkty są o wiele prostsze i bardziej skuteczne. Dziś pokażemy Wam jak wyeliminować nieświeży oddech dzięki naturalnym składnikom. 1. Używaj naturalnych odświeżaczy jamy ustnej 1. Przyprawy, takie jak goździki i nasiona kopru włoskiego, doskonale nadają się do […]
Pomimo odkrywania świata nadal dowiadujemy się wiele o zwierzętach. Przez setki lat natura wypracowała bezbłędne systemy, które pomagają im przetrwać. Oto kilka ciekawostek prosto ze świata zwierząt. O zwierzętach z futerkiem, czyli ćmach Futerko zapewnia im nic innego jak kamuflaż. Jednak nie taki typowy, bo akustyczny. Wynika to z tego, że głównym wrogiem tych zwierząt […]