Home Zdrowie

Zdrowie

Od czasu do czasu ból głowy dotyka wszystkich ludzi. Lekarze zwykle przepisują różne leki w celu leczenia bólów głowy i lęków, ale często powodują działania niepożądane. Z drugiej strony istnieją naturalne sposoby ich zwalczania. Jednym z tych sposobów jest przepyszna lemoniada lawendowa. Sprawdź jak ją przygotować! Lawenda to silne relaksujące zioło o kojącym aromacie, a jego […]
Wiele osób zastanawia się czy cytryna oprócz witaminy C posiada jeszcze jakieś inne właściwości. Odpowiadamy: jest ich cała masa a najważniejsze znajdziecie w tym artykule.  1. Działa cuda dla twojego układu pokarmowego Często mówi się, że zdrowy układ trawienny jest podstawą dobrego zdrowia. Cytryny są ważnym źródłem błonnika pektynowego potrzebnego dla dobrego zdrowia jelita grubego, więc […]
Banany to słodkie i kremowe owoce, które lubi absolutna większość Polaków. Mogą one niezwykle pozytywnie wpłynąć na nasz organizm. Ponadto banany z czarnymi plamami mogą robić cuda w zakresie odżywiania i opieki zdrowotnej. Oto 3 główne powody, dla których powinieneś pomyśleć dwa razy przed pozbyciem się bananów z czarnymi plamami. Dlaczego banany z czarnymi plamami? 1. […]
Bezsenność jest częstym problemem zdrowotnym, a miliony ludzi napotykają trudności, próbując zasnąć i odpocząć. Z powodu bezsenności szacuje się, że rocznie tracą aż 63 miliardy dolarów w zakresie wydajności pracy. Jak zatem w prosty i naturalny sposób pozbyć się tego problemu? Większość pacjentów z bezsennością stosuje leki na receptę, aby sobie pomóc, ale leki te […]
Prawdopodobnie jak większość ludzi, nigdy wcześniej nie słyszałeś o Yerba Mate której właściwości są szeroko znane ludziom zamieszkującym Amerykę Południową. Jak się okazuje, jest to o wiele skuteczniejszy i zdrowszy zamiennik, znanej nam wszystkim kawy. Na pewno zadajesz sobie pytanie, dlaczego miałbyś zamieniać swoją ulubioną poranną kawę na dotąd nieznaną Yerbę? Z tego miejsca gwarantujemy, […]
Dziś w końcu nadszedł ten upragniony dla Polaków dzień. W Tłusty Czwartek w końcu możemy bez wyrzutów sumienia zjeść nasze ulubione pączki lub faworki. Niestety, oba te słodycze są wysokokaloryczne i ciężko je później spalić. Na szczęście Mariola Bojarska-Ferenc podsunęła kilka prostych sposobów odnośnie tego, jak szybko spalić kaloryczne pączki. Dziś Tłusty Czwartek, dzień, którego […]
W sezonie zimowym grypa jest jedną z najczęstszych chorób, które dotyka wiele osób. Ludzie z niższym układem odpornościowym i niedoborami składników odżywczych są bardziej narażeni na grypę lub przeziębienie. Dodatkowo brak snu, stres i narażenie na toksyny mogą nasilać objawy tej choroby. Ludzie z niższym układem odpornościowym i niedoborami składników odżywczych są bardziej narażeni na grypę lub przeziębienie. Dodatkowo […]
Na nieświeży oddech stosuje się różne produkty do higieny jamy ustnej, jednak istnieją znacznie prostsze i bardziej skuteczne sposoby na pozbycie się nieświeżego oddechu z rzeczami, które już masz w domu. 1. Używaj naturalnych odświeżaczy jamy ustnej 1. Przyprawy, takie jak goździki i nasiona kopru włoskiego, doskonale nadają się do zwalczania nieświeżego oddechu 2. Soda […]
W dzisiejszych czasach stres, jest coraz bardziej powszechny w naszym życiu. Wiele ludzi, często zadaje sobie pytanie ,,jak pokonać stres swoim życiu?”. Na szczęście może istnieć prosty sposób, aby to złagodzić bez pompowania pieniędzy w leki na receptę. Nie oznacza to, że leki na receptę nie są czasami przydatne, ale są bardzo drogie i często mają niepożądane skutki uboczne. […]
Moringa oleifera ist wegen des charakteristischen Geschmacks der Wurzeln, ähnlich dem von Meerrettich, auch als Meerrettichbaum bekannt. Es wird manchmal auch als „langlebiger Baum” oder „Wunderbaum” bezeichnet, da es als äußerst wertvolle und gesunde Pflanze gilt. Es wurde in die Superfood-Gruppe aufgenommen – die sogenannte Superfoods. Lohnt es sich wirklich? Sicherlich ist es den Befürwortern […]