Home Zdrowie

Zdrowie

Artur Barciś należy do grupy aktorów, którzy niestety nie przeszli koronawirusa bezobjawowo. Aktor miał poważne problemy zdrowotne podczas choroby i zaszczepił się w pierwszym możliwym terminie. Teraz we wszystkich wywiadach twardo uważa, że na wszystkie eventy z udziałem publiczności powinny wchodzić jedynie osoby z paszportem covidowym. Artur Barciś, jak wielu aktorów wykorzystuje swoje zasięgi do […]
Zaburzenia snu i problemy lub ogólnie brak snu są zwykle głównymi przyczynami prowadzącymi do nieprzyjemnego uczucia zmęczenia. Nie są to jednak jedyne rzeczy, które wpływają na nasz poziom energii. Czasami nasze małe nawyki i rutyny mogą prowadzić do wyczerpania energii i nie jesteśmy nawet tego świadomi. Jeśli potrafisz wykryć te nawyki i je zmienić, na pewno znów […]
Właściwe odżywianie może pomóc ludziom schudnąć, oczyścić skórę i utrzymać układ odpornościowy pod kontrolą. Ale czy jedzenie niektórych pokarmów potrafi obniżyć poziom cukru we krwi? Krótka odpowiedź brzmi: nie bardzo. Podczas gdy cukier i produkty wysokowęglowodanowe powodują wzrosty poziomu cukru we krwi, nie ma żywności, która bezpośrednio obniża poziom cukru we krwi, po prostu je jedząc. Ale jest […]
Wszyscy jesteśmy świadomi negatywnych skutków, jakie palenie przynosi naszemu ciału, ale wielu palaczom trudno jest rzucić palenie, ponieważ stawiają przyjemność przed zdrowiem. Ponadto w niektórych przypadkach palacze nie są zbyt dobrze zaznajomieni ze wszystkimi negatywnymi rzeczami (w tym z rozwojem niektórych chorób), których mogą oczekiwać od niezdrowego nawyku. Co zyskujesz rzucając palenie Nawet jeśli tak […]
Od czasu do czasu ból głowy dotyka wszystkich ludzi. Lekarze zwykle przepisują różne leki w celu leczenia bólów głowy i lęków, ale często powodują działania niepożądane. Z drugiej strony istnieją naturalne sposoby ich zwalczania. Jednym z tych sposobów jest przepyszna lemoniada lawendowa. Sprawdź jak ją przygotować! Lawenda to silne relaksujące zioło o kojącym aromacie, a jego […]
Wiele osób zastanawia się czy cytryna oprócz witaminy C posiada jeszcze jakieś inne właściwości. Odpowiadamy: jest ich cała masa a najważniejsze znajdziecie w tym artykule.  1. Działa cuda dla twojego układu pokarmowego Często mówi się, że zdrowy układ trawienny jest podstawą dobrego zdrowia. Cytryny są ważnym źródłem błonnika pektynowego potrzebnego dla dobrego zdrowia jelita grubego, więc […]
Banany to słodkie i kremowe owoce, które lubi absolutna większość Polaków. Mogą one niezwykle pozytywnie wpłynąć na nasz organizm. Ponadto banany z czarnymi plamami mogą robić cuda w zakresie odżywiania i opieki zdrowotnej. Oto 3 główne powody, dla których powinieneś pomyśleć dwa razy przed pozbyciem się bananów z czarnymi plamami. Dlaczego banany z czarnymi plamami? 1. […]
Bezsenność jest częstym problemem zdrowotnym, a miliony ludzi napotykają trudności, próbując zasnąć i odpocząć. Z powodu bezsenności szacuje się, że rocznie tracą aż 63 miliardy dolarów w zakresie wydajności pracy. Jak zatem w prosty i naturalny sposób pozbyć się tego problemu? Większość pacjentów z bezsennością stosuje leki na receptę, aby sobie pomóc, ale leki te […]
Dziś w końcu nadszedł ten upragniony dla Polaków dzień. W Tłusty Czwartek w końcu możemy bez wyrzutów sumienia zjeść nasze ulubione pączki lub faworki. Niestety, oba te słodycze są wysokokaloryczne i ciężko je później spalić. Na szczęście Mariola Bojarska-Ferenc podsunęła kilka prostych sposobów odnośnie tego, jak szybko spalić kaloryczne pączki. Dziś Tłusty Czwartek, dzień, którego […]
W sezonie zimowym grypa jest jedną z najczęstszych chorób, które dotyka wiele osób. Ludzie z niższym układem odpornościowym i niedoborami składników odżywczych są bardziej narażeni na grypę lub przeziębienie. Dodatkowo brak snu, stres i narażenie na toksyny mogą nasilać objawy tej choroby. Ludzie z niższym układem odpornościowym i niedoborami składników odżywczych są bardziej narażeni na grypę lub przeziębienie. Dodatkowo […]