Home Porady

Porady

Na samo słowo pleśń, większość ludzi reaguje grymasem na twarzy. Tak, pleśń może być dobra – jest niezbędna na przykład do produkcji brie i penicyliny i niezbędna do rozkładu materii organicznej w przyrodzie – ale może być również bardzo, bardzo zła, zwłaszcza gdy rośnie w domu niezauważona. Zarodniki pleśni łatwo się rozprzestrzeniają i nie można […]
Czyszczenie toalet raczej nie jest jednym z naszych ulubionych zajęć. Niestety trzeba to robić regularnie, ponieważ bakterie rozprzestrzenią się po całym pomieszczeniu. Dlatego czasem, trzeba po prostu wziąć sprawy w swoje ręce. Na szczęście dziś, pokażemy Ci ciekawy trik, który zdecydowanie ułatwi Ci sprzątanie Twojej toalety. Jedyne czego potrzebujesz to ząbek czosnku. W internecie często […]
Bóle brzucha są jednymi z najczęściej spotykanych problemów trawiennych. Są one spowodowane przez szereg czynników, od zatrucia pokarmowego i refluksu kwasowego po schorzenia, takie jak zespół jelita drażliwego i nietolerancja laktozy. Na szczęście istnieją domowe środki zaradcze, dzięki którym można szybko poczuć się lepiej – bez konieczności sięgania po leki bez recepty, które mają negatywne skutki […]
Dla wielu osób, muszki owocówki to utrapienie, którego nie da się pozbyć. Wystarczy pozostawić na stole jeden owoc i w ciągu chwili magicznie się pojawiają i przejmują całą Twoją kuchnię. Jednak jest na to bardzo prosty sposób. Dziś pokażemy Wam jak w prosty sposób można pozbyć się tego uciążliwego problemu. Muszki owocówki to małe owady. […]
Wiedza o tym, co jeść po treningu, może znacznie poprawić przyrost mięśni, przyspieszyć czas regeneracji i przyspieszyć metabolizm. Jeśli chcesz dowiedzieć się, co jeść po treningu, kontynuuj czytanie. Jednym z kluczowych elementów fantastycznego treningu jest wiedza, co jeść po treningu. Podczas intensywnego treningu mięśnie pobierają energię ze swoich zapasów glikogenu. Używasz także wszystkich obecnych węglowodanów, aby […]
Leki na kaszel i ból gardła nie muszą pochodzić z drogerii – szybka i łatwa ulga może być ukryta w naszej spiżarni. Czasami ból gardła jest po prostu spowodowany zimowym suchym powietrzem; czasami jest to związane z przeziębieniem, grypą lub innym wirusem. Niezależnie od przyczyny, te domowe środki mogą pomóc złagodzić ból i przyspieszyć gojenie. Pamiętaj – jeśli ból […]
Pożegnaj się z lekami i środkami przeczyszczającymi i wypróbuj te naturalne sposoby, aby złagodzić zaparcia i wprawić jelit w ruch. Zaparcia mogą być bardzo niewygodnym uczuciem i jest to bardzo częsty problem, na który cierpią ludzie. Może to być spowodowane jedzeniem, lekami, stylem życia lub chorobą. Mniej niż trzy wypróżnienia w ciągu tygodnia oznaczają zaparcia. Zaparcia występują również […]
Twórcą tej metody jest dr. Andrew Weill, ekspert z Harvardu, który bada jakość snu i jest prezentowany żołnierzom, którzy polecają tę metodę wszystkim, którzy na zawsze chcą się pozbyć swoich problemów ze snem. Jeśli to opanujecie uda wam się zasnąć w 6 sekund w dowolnym miejscu Jak zasnąć w 6 sekund? Weill wskazał, że metoda […]
W dzisiejszych czasach stres, jest coraz bardziej powszechny w naszym życiu. Wiele ludzi, często zadaje sobie pytanie ,,jak pokonać stres swoim życiu?”. Na szczęście może istnieć prosty sposób, aby to złagodzić bez pompowania pieniędzy w leki na receptę. Nie oznacza to, że leki na receptę nie są czasami przydatne, ale są bardzo drogie i często mają niepożądane skutki uboczne. […]
Wszyscy chcemy zdrowej i gęstej głowy, ale niestety wielu z nas zmaga się z problemem wypadania włosów. Przedstawiamy domowe środki na wypadające włosy, które pomogą zapobiec i zmniejszyć wypadanie włosów. Istnieje wiele przyczyn utraty włosów, takich jak starzenie się, skutki środowiskowe, nadmierne palenie, zbyt duży stres, nierównowaga hormonalna, niedobory żywieniowe, niektóre leki, infekcje skóry głowy, […]