Dieta śródziemnomorska to nowoczesny sposób żywienia – model inspirowany tradycyjną dietą z krajów śródziemnomorskich. W rzeczywistości dieta śródziemnomorska to sposób odżywiania, dzięki któremu możesz schudnąć i poprawić swoje zdrowie. Po przeczytaniu poniższego artykułu dowiesz się jak schudnąć bwz najmniejszego wysiłku. Ten system został zbadany i zauważony przez wielu wiodących i znanych naukowców, którzy wymienili ten rodzaj żywienia jako numer […]
Dieta
Zespół naukowców z University of Southern California ujawnił, że 3 dniowy post wystarczy, aby zregenerować cały ludzki układ odpornościowy. Naukowcy pisali badanie jako „niezwykły i znaczący przełom” w znalezieniu sposobów na naturalne wzmocnienie układu odpornościowego. Wielu dietetyków krytykowało diety na czczo za niezdrowe. Ale to ostatnie amerykańskie badanie sugeruje, że zwykły 3 dniowy post zasadniczo stymuluje […]