Zespół naukowców z University of Southern California ujawnił, że 3 dniowy post wystarczy, aby zregenerować cały ludzki układ odpornościowy. Naukowcy pisali badanie jako „niezwykły i znaczący przełom” w znalezieniu sposobów na naturalne wzmocnienie układu odpornościowego.
Wielu dietetyków krytykowało diety na czczo za niezdrowe. Ale to ostatnie amerykańskie badanie sugeruje, że zwykły 3 dniowy post zasadniczo stymuluje produkcję nowych białych krwinek, które zwalczają infekcje. Jak wyjaśniają naukowcy, odkrycie to może być szczególnie korzystne dla tych, których układ odpornościowy jest uszkodzony. Najbardziej skorzystają na tym pacjenci z rakiem poddawani chemioterapii i osoby starsze.
Gdy ludzie starzeją się, ich układ odpornościowy słabnie, co utrudnia im walkę z powszechnymi chorobami. Według tego badania post pomaga osobom starszym w regeneracji układu odpornościowego i przywróceniu go na właściwe tory.
3 dniowy post chroni także chorych na raka przed toksycznym działaniem chemioterapii. Chociaż ta terapia ma pomagać ratować życie,przy okazji powoduje również szereg działań niepożądanych i uszkadza układ odpornościowy. Badanie to wykazało, że post może złagodzić niektóre szkodliwe skutki chemioterapii.
W szczególności naukowcy zauważyli, że post „zmienia przełącznik regeneracyjny”, który powoduje, że komórki macierzyste tworzą nowe białe krwinki, które z kolei regenerują cały układ odpornościowy.
Valter Longo, profesor gerontologi stwierdził, że badanie udowodniło, że post pomaga w regeneracji układu odpornościowego poprzez produkcję nowych komórek.
Na początkowym etapie badania niektórzy uczestnicy zostali poproszeni o regularne pości przez 2-4 dni w ciągu 6 miesięcy.
Naukowcy doszli do wniosku, że post pomógł im wytworzyć nowy układ odpornościowy i zmniejszyć enzym PKA, hormon, który zwiększa ryzyko wzrostu guza i raka.
