Home Ciekawostki Zaburzenia erekcji. Naturalne sposoby na pozbycie się problemu.

Zaburzenia erekcji. Naturalne sposoby na pozbycie się problemu.

Zaburzenia erekcji. Naturalne sposoby na pozbycie się problemu.
0
0

Zaburzenia erekcji lub impotencja mogą być skutecznie leczone tylko z pomocą lekarza. Dlatego wysoce zaleca się, aby mężczyźni mieli swojego urologa. Jednak mężczyźni zwykle nie rozmawiają ze sobą o zaburzeniach erekcji, chociaż problem ten pojawia się u około 35% mężczyzn w wieku powyżej 40 lat.

zaburzenia erekcji

Według niektórych statystyk ponad 150 milionów mężczyzn na całym świecie ma problemy z utrzymującą się lub powtarzającą się zdolnością do osiągnięcia lub utrzymania prawidłowej erekcji. ED może wystąpić zarówno u młodych, jak i starszych mężczyzn. Zanim przejdziemy do szczegółów i zobaczymy, co powoduje ten problem i jak leczyć zaburzenia erekcji, zobaczmy, co tak naprawdę oznacza ten termin.

Co to jest zaburzenie erekcji?

Zaburzenia erekcji są definiowane jako uporczywa lub nawracająca niezdolność do osiągnięcia i / lub utrzymania erekcji wystarczającej do zadowalającej aktywności intymnej. Wielu mężczyzn ma tymczasowe lub sporadyczne problemy z erekcją, ale to nie znaczy, że mają ED.

zaburzenia erekcji

Aby zostać zdiagnozowanym jako zaburzenie erekcji, musi się to zdarzać regularnie. Może się nie zdarzyć za każdym razem, gdy mężczyzna chce się zbliżyć, ale z czasem trzeba to powtarzać.

Co powoduje zaburzenie erekcji?

Mięśnie, mózg, emocje , nerwy, naczynia krwionośne i hormony są częścią procesu pobudzenia i intymnego aktu fizycznego. Zaburzenia erekcji są wynikiem pewnych zaburzeń normalnego funkcjonowania któregokolwiek z tych elementów. Przyczyny zaburzeń erekcji można podzielić na dwie grupy – fizyczne i psychiczne .

Te fizyczne przyczyny zaburzeń erekcji pojawiają się, gdy występuje zaburzenie niektóre z wydarzeń w organizmie, które poprzedzają erekcję. Zaburzenia te pojawiają się głównie dlatego, że jedna lub więcej chorób, takich jak cukrzyca , choroby sercowo-naczyniowe, choroby neurologiczne, operacje, nierównowaga hormonalna , nadużywanie alkoholu , nikotyny , narkotyków itp.

Około 25% przypadków zaburzeń erekcji jest wynikiem pewnych trudności psychicznych. Najczęstszymi psychologicznymi przyczynami zaburzeń erekcji są: stres , depresja , lęk i brak poczucia własnej wartości.

Kiedy zaczyna się zaburzenie erekcji?

W miarę starzenia się potrzebujemy więcej czasu, aby osiągnąć erekcję, w której czas trwania jest krótszy, a siła mniejsza. W większości przypadków męski narząd płciowy potrzebuje bardziej bezpośredniego kontaktu, aby utrzymać zadowalającą erekcję.

Powodem tego nie jest proces starzenia się , ale zwykle niektóre inne problemy zdrowotne, a także leki, które ludzie spożywają z powodu tych problemów zdrowotnych, które są dość powszechne po pewnym wieku.

Czynniki ryzyka, które mogą prowadzić do zaburzeń erekcji obejmują:
  • Alkohol i narkotyki.
  • Palenie
  • Warunki medyczne i choroby (problemy z sercem, cukrzyca).
  • Będąc z nadwagą i otyłością .
  • Zaburzenia psychiczne i emocjonalne (depresja, lęk itp.)
  • Niektóre leki (leki przeciwdepresyjne, przeciwhistaminowe i leki stosowane w przypadkach nadciśnienia).
  • Uszkodzenie nerwów.
  • Jazda na rowerze przez bardzo długi czas (możesz doświadczyć ucisku niektórych nerwów).

ED jest problemem, który często prowadzi do komplikacji, takich jak nieszczęście w związku lub małżeństwie , frustracja w życiu, obniżona samoocena i szacunek do siebie, lęk i lęk oraz problemy związane z poczęciem.

Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń erekcji?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​zaburzenia erekcji są zaburzeniami, które można leczyć. Ludzie mogą korzystać z różnych metod, które zwykle zależą od przyczyn, które doprowadziły do ​​tego problemu. Gdy przyczyna zaburzeń erekcji ma charakter psychologiczny, większość osób stosuje techniki psychoterapii skoncentrowane na usuwaniu przyczyn psychologicznych, takich jak depresja, lęk, stres itp. W niektórych przypadkach zmiana stylu życia, jak rzucenie palenia , zastąpienie niektórych leków i unikanie alkoholu pomoc też. Istnieje kilka tabletek, które również mogą pomóc.

W ostatnim okresie naturalne leczenie zaburzeń erekcji staje się coraz bardziej popularne. Wszystkie narody na całym świecie stosowały różne zioła i naturalne techniki w celu poprawy libido . Ponadto te zioła, rośliny i naturalne techniki mogą poprawić ogólny stan zdrowia i zwykle nie powodują żadnych skutków ubocznych. Teraz sprawdźmy 5 najpopularniejszych naturalnych sposobów leczenia zaburzeń erekcji.

1. Rzuć palenie

Liczne badania naukowe potwierdziły, że palenie jest związane z zablokowaniem naczyń krwionośnych męskiego narządu rodnego. Dobry przepływ krwi w tym obszarze jest niezbędny do prawidłowej erekcji. Wniosek jest jasny – jeśli chcesz silnych erekcji – rzuć palenie .

2. Aktywność fizyczna i utrata masy ciała

Aktywność fizyczna to kolejny naturalny sposób na pozbycie się zaburzeń erekcji, które okazały się skuteczne. Ćwiczenia aerobowe, takie jak pływanie, bieganie, a nawet chodzenie przez około 30 minut dziennie, pomagają w przypadku słabych erekcji. Powszechnie wiadomo, że otyłość zwiększa ryzyko impotencji. Im bliżej idealnej wagi, tym lepsza wydajność w łóżku.

3. Jedz arbuzy

Chociaż może to zabrzmieć dziwnie dla niektórych osób, faktem jest, że arbuzy mogą być bardziej skuteczne niż miód i orzechy. Arbuzy zawierają cytrulinę, alfa aminokwas, który poprawia produkcję tlenku azotu w organizmie. Substancja ta rozszerza naczynia krwionośne, co prowadzi do obniżenia ciśnienia krwi, lepszego przepływu krwi i silniejszych erekcji.

Cytrulinę można również znaleźć w postaci suplementu. Arginina może być również skuteczna, ponieważ cytrulina w organizmie jest przekształcana w argininę, gdy jest to konieczne. Te dwa suplementy są również stosowane w kulturystyce, ponieważ rozszerzenie naczyń krwionośnych zapewnia lepszą wytrzymałość i siłę podczas aktywności fizycznej.

4. Żeń-szeń

Żeń-szeń azjatycki to roślina, która ma wiele pozytywnych skutków dla zdrowia ludzi, w tym poprawę w przypadkach zaburzeń erekcji. Ostatnie badania dotyczące zaburzeń erekcji wykazały, że około 70% mężczyzn zgłosiło silniejsze erekcje po zażyciu żeń-szenia trzy razy dziennie przez okres jednego tygodnia.

5. Pycnogenol

Pycnogenol to kolejna naturalna substancja, która może pomóc w przypadkach zaburzeń erekcji. Najlepszym sposobem na zastosowanie piknogenolu jest połączenie z argininą. Pycnogenol może pomóc osobom cierpiącym na inne problemy zdrowotne, takie jak słabe krążenie krwi, alergie , astma itp.

Please follow and like us: