Pijesz kawę codziennie? Teraz możesz pić nawet 25 filiżanek!
Wiele osób uważa, że przez kawę musi po prostu natychmiast udać się do toalety. Chociaż niektórzy uważają, że jest to kwestia natury, inni obawiają się, że nie jest to problem zdrowotny. Czy kawa ma naprawdę właściwości przeczyszczające? Czy jeśli pijesz kawę codziennie, to czy wpływa to źle na Twój organizm?
Naukowcy z University of Texas postanowili to sprawdzić i przeprowadzili badania na ten temat.
W trakcie badań podawali szczurom kawę przez trzy dni, co promowało ruchliwość mięśni jelitowych niezależnie od dawki kofeiny.
„Po trzech dniach picia kawy szczury zwiększyły ruchliwość jelita cienkiego. Oznacza to, że podobnie jak ludzie, szczury musiały przejść poważną interwencję po kawie. Zmniejszyła się nawet liczba bakterii w kale. Co ciekawe, efekty te są niezależne od kofeiny, ponieważ podobnie jak w przypadku ich trawienia wpłynęła również na kawę bezkofeinową ”, powiedział główny autor badania Shuan Zheng Shi dla British Mirror.
Zakłada się, że działanie przeczyszczające kawy wynika z jego kwasowości. Wykazano, że wyższy poziom kwasu żołądkowego, który jest spowodowany kwasem chlorogenowym z kawy, aktywuje układ trawienny.
Więc następnym razem, gdy kawa zmusi cię do wizyty w toalecie, wiedz, że to kawa i że twoje zdrowie jest w porządku.
Czy to że pijesz kawę codziennie to źle?
Wiele osób zastanawia się, czy kawa jest zdrowa dla naszego organizmu, co często zadają eksperci. Oczywiście ma to wiele zalet dla organizmu, ale jest kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę.
Kawa jest ważnym przeciwutleniaczem, a nawet udowodniono, że w niektórych sytuacjach zapobiega rozwojowi złośliwych komórek – ale jeśli pijesz kawę na pusty żołądek, efekty nie są tak pozytywne.
Filiżanka czystej czarnej kawy w pustym żołądku stymuluje tworzenie się kwasu żołądkowego, co jest szczególnie niekorzystne dla osób z zapaleniem błony śluzowej żołądka.
Dlatego eksperci zalecają zjedzenie co najmniej kromki chleba przed kawą,jednak jeeśli nie możesz jeść tak wcześnie, przynajmniej rozcieńcz kawę mlekiem.
