Olejki eteryczne, czyli aromaterapia w codziennym użyciu
Aromaterapia brzmi dosyć egzotycznie i w Polsce rzeczywiście nie jest zbyt popularna. Mimo to olejki eteryczne znane od wieków, powoli wracają do łask. Jest to najprawdopodobniej spowodowane ruchem ekologicznym i próbą powrotu do objęć natury
Olejki eteryczne są znane od wieków. Jednak w ostatnim czasie zostały mocno zignorowane na rzecz przede wszystkim leków. Jednak aromaterapia może nam pomóc, w szczególności gdy leki mocno obciążają nasz organizm. Niektóre osoby regularnie praktykujące aromaterapię wręcz przestały korzystać z leków i ich apteczka składa się jedynie z olejków eterycznych.
Czym są olejki eteryczne?
Jest to olejek wydobyty z wnętrza rośliny. Praktycznie każda roślina produkuje olejek, jednak w różnych miejscach można go znaleźć. Taki olejek może być magazynowany między innymi w: korzeniu, kłączach, zielu, liściach, kwiatach, owocach, nasionach a nawet korze. Coś co również zależy od rośliny to ilość produkowanego olejku. W jeden roślinie może być go bardzo niewiele między 1-3%. Natomiast inne rośliny mogą produkować więcej olejku, przykładowo pąki goździkowca produkują nawet 18% olejku. W zależności od zawartości olejku w roślinie, będziemy mieć różne ceny końcowe produktu.
Czym jest aromaterapia?
Aromaterapia towarzyszyła ludzkości od wieków, ponieważ już Neandertalczycy z niej korzystali. Przykładowo chowali oni zmarłych wraz z aromatycznymi ziołami oraz kwiatami. Później starożytne cywilizacje takie jak Egipcjanie czy Rzymianie przejęli pałeczkę. Zaczęli korzystać z olejków eterycznych na większą skalę, ponieważ oczyszczali nimi powietrze, pielęgnowali skórę oraz goili rany. Co więcej uważano, że olejki eteryczne są cenniejsze niż złoto. W rezultacie motywując grabarzy do kradzieży słoików z olejkami między innymi z grobowca króla Tutanchamona.
Jaki olejek, na jaki problem?
Oto trzy najbardziej podstawowe olejki eteryczne, od których poleca się zacząć przygodę z aromaterapią.
Miętowy olejek eteryczny – na pobudzenie, na bóle głowy, bóle miesiączkowe, na ochłodzenie, jako repellent na komary
Lawendowy olejek eteryczny – działa kojąco, uspokajająco, pomaga przy bezsenności, łagodzi bóle mięśni, pomaga przy zapaleniach, chorobach skórnych, przy trądziku, łagodzi i przyspiesza gojenie ran
Cytrynowy olejek eteryczny – pobudza, zabija bakterię, wirusy, zmniejsza stany zapalne, oczyszcza skórę, polecany przy stanach depresyjnych
