Nawet nie wiedziałeś, że masz te produkty w kuchni!
Nic nie zastępuje wizyty u pracownika służby zdrowia, gdy masz problem zdrowotny, ale są pewne problemy, które można rozwiązać za pomocą prostej wizyty w spiżarni lub lodówce . Oto produkty, dzięki którym możesz rozwiązywać niektóre kłopotliwe tematy, nie wykraczając poza własną kuchnię.
Produkty spożywcze z dodatkowymi korzyściami zdrowotnymi
Ocet winny.
W niektórych przypadkach ocet może zapobiec tworzeniu się pęcherzy z oparzeniem; Jeśli jednak oparzenie jest głębokie lub ciężkie, należy zwrócić się o pomoc do lekarza.
Torebki herbaty.
Garbniki i kofeina w herbacie mogą pomóc zmniejszyć ból obrzęku i stanu zapalnego. Jeśli obudzisz się z opuchniętymi oczami, zaparz herbatę, poczekaj, aż torby ostygną i nałóż na zamknięte oczy. Torebka na herbatę pomaga również w krzepnięciu krwi, co może się przydać po usunięciu zęba. Latem zaparz kilka torebek czarnej herbaty, aby złagodzić oparzenia słoneczne .
Oliwa z oliwek
Łagodzi spierzchniętą lub otarłą skórę jedwabistym, bogatym w dotyku olejem z oliwek. Dodaj wilgoci do suchych włosów, nakładając odrobinę oleju na końcówki przed snem. Możesz również wygładzić te odczucia z papieru ściernego, pocierając stopy olejem i wsuwając je w bawełniane skarpetki przed oddaniem.
Awokado.
Witaminy C i E oraz karotenoidy (rodzaj przeciwutleniaczy), w tych zielonych owocach łagodzą zaczerwienienia i stany zapalne, jednocześnie nawilżając skórę, aby złagodzić suchość i swędzenie. Jeśli twoja twarz potrzebuje trochę TLC, spróbuj zetrzeć połowę awokado i nałóż na maskę na 30 minut. Pamiętaj tylko, aby kupić dodatkowe awokado jako przekąskę , abyś nie miał ochoty zeskrobać maski frytkami!
Herbata imbirowa.
Warzywa o wysokiej zawartości błonnika, takie jak kalafior, brokuły i brukselka, mogą być dobre dla większości twojego ciała, ale mogą powodować bolesne dudnienie w przewodzie pokarmowym . Aby zwalczyć te niepożądane skutki uboczne, popijaj herbatę imbirową lub miętową lub przygotuj własną herbatę z nasion anyżu, aby pomóc w redukcji gazu .
Papaja.
Jeśli herbata nie pomaga w rozstroju żołądka, spróbuj zjeść papaję na deser. Wykazano, że enzym, papaina, pokonuje wzdęcia, gazy i niepokoje żołądkowo-jelitowe, pomagając w trawieniu i zapobiegając zaparciom.
Lawenda.
Jasnofioletowy odcień lawendy łagodzi niepokój, a jej zapach łagodzi bóle mięśni i napięcie, zmniejszając skurcze. Ściśnięcie lawendowego balsamu do rąk przed snem może pomóc ci usnąć.
Tarta z wiśniami.
Przeciwzapalne i przeciwutleniające właściwości kwaśnych wiśni mogą zdziałać cuda, aby powstrzymać ból dny moczanowej. Badania pokazują, że marnowanie czereśni może okazać się opłacalne, aby złagodzić bóle wynikające z intensywnego treningu lub naciągniętych mięśni.
Owies.
To ulubione śniadanie wypełnione błonnikiem nie tylko poprawia zdrowie serca, ale także łagodzi, oczyszcza i złuszcza skórę oraz usuwa trądzik. Przygotuj zwykły owies z gorącą wodą, ostudź, aby nałożyć go na skórę i pozostaw na dotknięty obszar przez kilka minut lub moczyć w kąpieli owsianej, aby zatrzymać wilgoć i ukoić podrażnioną skórę. Świetna wiadomość dla letnich chorób skóry – oparzenia słoneczne, ukąszenia komarów, wypryski i trujący bluszcz: Owies jest korzystny wewnątrz i na zewnątrz!
Czosnek.
Jako naturalna substancja przeciwdrobnoustrojowa, ta ostra żarówka może pomóc uniknąć przeziębienia – lub przynajmniej złagodzić jego objawy. Kluczowym składnikiem jest allicyna, która zabija bakterie i wirusy. Jeśli czujesz, że zbliża się wąchanie i możesz to tolerować, spróbuj zjeść surowego czosnku, który okazał się silnym środkiem zwalczającym infekcje!
Pozwól, aby Twoje produkty w spiżarni spełniały podwójną funkcję, pomagając leczyć drobne podrażnienia, ukąszenia i obrzęki. Te powszechne artykuły gospodarstwa domowego mogą leczyć typowe dolegliwości – ale pamiętaj, że nie mają one na celu zastąpienia opinii lub leczenia lekarza.
