Naturalne środki na trądzik! Szybko, łatwo i skutecznie
Trądzik dotyka każdego roku miliony ludzi w każdym wieku. Może to obejmować od okazjonalnych wyprysków do przewlekłego trądziku. Więc sprawdź nasze naturalne środki na trądzik, jeśli chcesz uniknąć blizn i niskiej samooceny pozostawionej przez nieleczony trądzik. Zatkane pory, bakterie, martwe komórki skóry, nadmierna produkcja oleju lub nierównowaga hormonalna są głównymi przyczynami trądziku. Niezdrowa dieta i stres mogą również prowadzić do wybuchów. Popularne bez recepty zabiegi na trądzik to kilkanaście groszy i trudno powiedzieć, czy działają nawet bez niezliczonych prób i błędów.
Najlepsze naturalne środki na trądzik
Naturalne środki na trądzik wymienione w tym artykule pomogą Ci pozbyć się wyprysków i trądziku w bezpieczny i naturalny sposób. Oto 6 naturalnych sposobów leczenia trądziku w domu:
1. Miodowy środek czyszczący
Jeśli twoja skóra jest podatna na trądzik, zwykłe środki czyszczące mogą zdjąć z niej warstwę ochronną i zwiększyć produkcję oleju. Miód to doskonały sposób na usuwanie brudu i zanieczyszczeń bez usuwania skórki z naturalnych olejków.
Ma również naturalne właściwości przeciwbakteryjne i probiotyczne, aby skutecznie zwalczać wypryski.
- Każdego ranka wmasuj pół łyżeczki miodu na suchą twarz.
- Spłukać i osuszyć.
Jest to bardziej opłacalne niż zwykłe środki czyszczące i ma doskonałe właściwości antybakteryjne i lecznicze.
2. Tonik z octu jabłkowego
Tonowanie jest ważnym aspektem zmniejszania trądziku i wyprysków. Ocet jabłkowy jest bogaty w magnez, potas, kwas octowy i inne korzystne enzymy zabijające bakterie.
- Stwórz naturalny toner, mieszając jedną część surowego octu jabłkowego z dwiema częściami oczaru wirginijskiego.
- Rozpyl tę mieszaninę na twarz lub aplikuj bawełnianą kulką rano i wieczorem.
- Upewnij się, że zwracasz szczególną uwagę na aktywne wypryski i obszary podatne na trądzik.
Witch Hazel zawiera garbniki, dzięki czemu jest doskonałym naturalnym środkiem ściągającym. Toner pomaga przywrócić pH skóry i usuwa wszelkie pozostałości po czyszczeniu. Pozwala także na lepsze wchłanianie innych naturalnych środków na trądzik i olejki oraz zwiększa ich skuteczność.
3. Nawilżający olej kokosowy
Niezależnie od tego, czy masz skórę tłustą, suchą czy mieszaną, musisz użyć kremu nawilżającego. Jeśli twoja skóra nie jest nawilżona, wytwarza więcej oleju, który może wywołać wypryski.
Olej kokosowy jest doskonałym środkiem nawilżającym dla skóry wrażliwej lub skłonnej do trądziku. Jest pełen przeciwutleniaczy i zawiera kwas laurynowy, który zwalcza bakterie wywołujące trądzik.
Jest również niezwykle wszechstronny i może być stosowany w leczeniu różnych dolegliwości skórnych. Olej kokosowy to nie tylko jeden z najlepszych naturalnych środków na trądzik, może być również stosowany na włosy.
Aby użyć oleju kokosowego jako skutecznego codziennego kremu nawilżającego, wykonaj następujące kroki:
- Rozgrzej kilka kropli oleju kokosowego w dłoniach.
- Wmasuj to w twarz i szyję.
- Pozostaw na pięć minut i delikatnie zetrzyj ściereczką.
Upewnij się, że nie nakładasz zbyt dużej ilości oleju na twarz, ponieważ jego nadmiar może powodować wypryski. Olej kokosowy może również chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV, ponieważ ma wartość SPF 8.
4. Delikatny eksfoliator
Regularne złuszczanie jest ważne, aby pozbyć się martwych komórek skóry i zatkanych porów, co może prowadzić do wyprysków. Jednak dostępne w handlu peelingi zawierają substancje chemiczne, które mogą podrażniać wrażliwą, skłonną do trądziku skórę.
Naturalne zarośla są łatwe do wykonania w domu i można je dostosować za pomocą różnych składników w celu leczenia skóry ze skłonnością do trądziku.
Aby wykonać prosty peeling, wykonaj następujące kroki:
- Połącz dwie łyżki mielonej owsianki z dwiema łyżkami miodu. Zamiast płatków owsianych możesz również użyć brązowego cukru.
- Wcieraj peeling w skórę delikatnymi ruchami okrężnymi.
- Usuń wilgotną ściereczką i rozprowadź odrobinę zimnej wody na skórze, aby zamknąć pory.
Olej kokosowy pomaga zapobiegać rozwojowi bakterii i grzybów na skórze. Owsianka lub brązowy cukier pomaga odblokować pory i usunąć martwą skórę.
5. Lecznicze maski i zabiegi
Możesz mieć wrażenie, że maski na twarz mogą pogorszyć trądzik. Ale maski mogą pomóc nawilżyć i wyleczyć skórę i powinny być nakładane raz lub dwa razy w tygodniu. Naturalne składniki, takie jak jogurt, miód, cynamon i niektóre olejki eteryczne, mogą pomóc w zwalczaniu przyczyn trądziku.
Aby zrobić nawilżający jogurt i miodową maskę, wykonaj następujące kroki:
- Wymieszaj jedną łyżkę jogurtu z jedną łyżką surowego miodu.
- Zastosuj to na oczyszczoną skórę, zwracając szczególną uwagę na obszary podatne na trądzik.
- Pozostaw to na 10 minut i spłucz lub zetrzyj wilgotną szmatką.
Jednym z najbardziej skutecznych naturalnych środków na trądzik jest połączenie miodu, oleju kokosowego i cynamonu. Cynamon jest bogaty w przeciwutleniacze i ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.
Oto jak to zrobić:
- Połącz dwie łyżki surowego miodu, jedną łyżeczkę oleju kokosowego i pół łyżeczki cynamonu. Możesz również dodać kilka kropli olejku z drzewa herbacianego do masek, aby zwiększyć ich zalety w walce z trądzikiem.
- Zastosuj tę mieszaninę na twarz i pozostaw na dziesięć minut.
- Delikatnie usuń wilgotną szmatką.
6. Pożywna dieta
Trądzik można leczyć od wewnątrz, jedząc zielone warzywa liściaste, owoce i chude białko. Ważne jest również unikanie pokarmów, które powodują drastyczne wzrosty poziomu cukru we krwi, które prowadzą do produkcji insuliny.
Niedobór witaminy A może również prowadzić do trądziku. Spożywać należy pokarmy bogate w witaminy, takie jak marchew, ziemniaki i szpinak dla zdrowej skóry. Aby uzyskać więcej informacji na temat korzyści płynących z witamin i żywności, która je zawiera, spójrz na infografikę poniżej.
Obejmują produkty bogate w kwasy tłuszczowe Omega-3, takie jak ryby i orzechy. Te zdrowe tłuszcze są niezbędne dla dobrego zdrowia skóry i zapobiegania wypryskom trądzikowym.
Według najnowszych badań niski poziom cynku może zwiększać nasilenie trądziku. Więc włącz do swojej diety pokarmy bogate w cynk, takie jak pestki dyni, jogurt i jagnięcina.
Niektóre pokarmy mogą powodować trądzik i pryszcze. Należy unikać cukru, glutenu, nabiału i olejów uwodornionych lub spożywać je z umiarem, ponieważ mogą one prowadzić do wyprysków.
