Większość ludzi ich doświadczyła, a niektórzy mieli problemy z zatrzymaniem ich. Oczywiście mówimy o czkawce. Czkawka to nieoczekiwany i spontaniczny skurcz naszej przepony, który występuje wraz ze skurczem krtani i zamknięciem głośni. W ten sposób przepływ powietrza jest blokowany i to prowadzi do specyficznego dźwięku czkawki. Przedstawiamy zatem proste i skuteczne sposoby na czkawkę!
Chociaż ten dźwięk rozśmiesza ludzi wokół ciebie, prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że czkawka jest irytująca i frustrująca.
W zdecydowanej większości przypadków czkawka zatrzymuje się sama po kilku sekundach lub kilku minutach i nie powodują poważnych problemów. Ale często zdarza się, że ludzie odczuwają czkawkę, która trwa przez długi czas.
W takich przypadkach ludzie mają problemy z zakończeniem codziennych zadań i zasypianiem. Warto zauważyć, że zdarzają się przypadki, gdy czkawkę należy usunąć przy pomocy profesjonalnej pomocy medycznej, ale przypadki te są niezwykle rzadkie. Przedstawiamy zatem proste i skuteczne sposoby na czkawkę!
Jakie są przyczyny czkawki?
Zastanawialiście się jakie są najważniejsze przyczyny czkawki? Już spieszymy z odpowiedzią:
- Intensywne uczucia, w tym euforia, radość, strach i / lub lęk
- Szybkie jedzenie lub przejadanie się
- Spożywanie dużej ilości napojów bezalkoholowych
- Spożywanie pikantnych lub suchych potraw
- Szybka zmiana temperatury w żołądku
- Nadmierne picie alkoholu
- Intensywny śmiech.
Proste sposoby na czkawkę!
Jak już powiedzieliśmy, w większości przypadków czkawka znika bez interwencji w ciągu kilku minut. Jednak zdarzają się sytuacje, w których czkawka trwa dłużej. Jeśli czkawka trwa dłużej niż dwa dni, musisz udać się do gabinetu lekarskiego i znaleźć rozwiązanie tego problemu.
Ponadto istnieje wiele całkowicie naturalne sposoby na czkawkę, które okazały się pomocne, gdy ludzie mają do czynienia z czkawką. Nawet jeśli doświadczasz tych skurczów przez minutę, zawsze dobrze jest wypróbować te środki zaradcze i natychmiast zatrzymać czkawkę. Chociaż niektóre z nich wyglądają śmiesznie i śmiesznie, w rzeczywistości działają. Jeśli jeden z nich nie działa, spróbuj innego.
- Wstrzymuj oddech tak dużo, jak możesz. Wdychaj i policz do 10 lub 15 przed wydechem. Wykonaj tę procedurę 3 lub 4 razy.
- Weź szklankę zimnej wody z kranu. Pij dziesięć łyków ze szklanki tak szybko, jak to możliwe, lub po prostu płucz gardło zimną wodą przez chwilę.
- Wdychaj i wydychaj powietrze w papierowej torbie. Jeśli nie możesz znaleźć torby papierowej, możesz użyć rąk, aby zakryć usta i nos i oddychać w ten sposób przez minutę lub dwie.
- Trzymaj język poza ustami. Zrób to tak długo, jak to możliwe, a czkawka powinna zniknąć w mniej niż 30 sekund.
- Zakryj uszy. Delikatnie zakryj uszy palcami lub dłonią przez pół minuty. Wiele osób twierdzi, że ta praktyka pomaga im za każdym razem.
- Ugryź plaster cytryny lub wypij łyk octu jabłkowego. Wyeliminujesz czkawkę dzięki kwaskowemu charakterowi cytryny.
- Podnieś kolana w kierunku klatki piersiowej i pchnij je tak mocno, jak to możliwe.
