Smukła sylwetka i idealna waga to marzenie każdej kobiety która zmaga się z nadprogramowymi kilogramami. Niestety, w wielu przypadkach zrzucanie kilogramów jest istną drogą przez mękę. Wiele kobiet postanawia odpuszczać w połowie drogi przez co nie osiągają upragnionych rezultatów. Odchudzanie nie jest prostą sprawą i potwierdzają to nawet celebryci, którzy mimo swoich idealnych kształtów też musieli się mocno namęczyć aby je osiągnąć. Dlatego dziś przygotowaliśmy dla was gwiazdy oraz diety gwiazd którym udało się zrzucić nawet 30 kilogramów nadwagi!
1. Karolina Szostak
Pierwszą pod lupę weźmiemy Karolinę Szostak, znaną dziennikarkę, której odchudzanie śledziły wszystkie portale plotkarskie. Ostatecznie w dokładnie 6 tygodni, prezenterce udało się zrzucić aż 30 kilogramów! co ciekawe jak mówi Karolina, sukces odniosła nie dzięki ćwiczeniom i ruchowi a dzięki diecie doktor Dąbrowskiej! ,,Przez sześć tygodni oczyszczałam organizm, pijąc jedynie soki warzywne i jedząc m.in. ogórki, marchewkę i pomidory. Nie było łatwo. Gdybym zjadła coś niedozwolonego, to cały post musiałabym przerwać” – mówiła w wywiadzie Karolina Szostak. A oto efekty jej metamorfozy!
2. Anna Mucha
Mało kto dziś pamięta pulchną Annę Muchę. Faktem jednak jest,że w przeszłości aktorka zmagała się z nadwagą i doskonale widać to na powyższym zdjęciu. Jak twierdzi aktorka, decyzję o odchudzaniu podjęła podczas pobytu w szkole aktorskiej w Nowym Jorku, gdy zobaczyła odchudzone ciała aktorek i modelek. Po powrocie do Polski, aktorka postanowiła wziąć się za siebie. Aktorka nie chciała testować żadnych ,,diet cud”, postanowiła pójść do dietetyczki która zaleciła jej jeść często ale w małych ilościach. Dzięki tej metodzie organizm nie odkłada tłuszczu, tylko spala go na bieżąco. Dodatkowo Ania zaczęła ćwiczyć na siłowni. Jej trening składał się z 3 etapów: godzinny marsz na bieżni, ćwiczenia na drabince, macie i piłce, a na końcu trening na rozciąganie mięśni. Tą metodą aktorka w 4 miesiące schudła 13 kilogramów! Poniżej zdjęcie po zrzuceniu kilogramów.
3. Andrzej Grabowski
Był taki czas kiedy znany nam Ferdek z Kiepskich ważył aż 150 kilogramów. Jednak w 2017 roku aktor postanowił wziąć się za swoją nadwagę i schudnąć. Pierwszym krokiem do osiągnięcia upragnionego celu było podanie się operacji zmniejszania żołądka, dzięki której schudł aż 40 kilogramów. Aktor w rozmowie z SuperExpressem chwali się, że radykalnie ograniczył jedzenie i czuje się o wiele lepiej niż kiedyś.
4. Kinga Preis
Znana i lubiana aktorka, znana głównie z roli gospodyni w serialu ,,Ojciec Mateusz” również może pochwalić się niesamowitą metamorfozą. Aktorka w bardzo krótkim czasie zrzuciła aż 18 kilogramów. Jak mówiła, skorzystała z diety sokowej, czyli spożywaniu raz w tygodniu wyłącznie świeżo sporządzonych soków warzywnych lub chudego bulionu z ziołami. Aktorka wyznała, że sięgała przede wszystkim po soki z marchwi i buraków. Oprócz tego zrezygnowała z papierosów i kawy. ,,Ciało jest narzędziem w mojej pracy i używam go świadomie. Zainteresowanie moją wagą nie jest zainteresowaniem zawodowym. Kiedy aktorka chudnie albo tyje, pytamy: dlaczego, na jakiej jest diecie, jak się ze sobą czuje? Gdy dotyczy to aktora, zakładamy, że pracuje nad wizerunkiem do roli”- powiedziała w wywiadzie Kinga Preis.
5. Weronika Książkiewicz
Pomimo iż teraz tego nie widać, Weronika Książkiewicz też kiedyś zmagała się z nadwagą. Aktorka przyznała, że efekty jej pięknej figury uzyskała dzięki tzw. ,,diecie kapuścianej”. Dzięki tej diecie nie odczuwamy głodu, ze względu na dużą zawartość błonnika, który poprawia nasze trawienie oraz zapewnia uczucie sytości. Niestety dieta jest uboga w białko, tłuszcz, składniki mineralne i witaminy, dlatego nie możemy jej stosować dłużej niż tydzień. Zasadą jej jest spożywanie przynajmniej raz dziennie zupy z kapusty. Dodatkowo należy pić dużo wody mineralnej, przynajmniej 2 litry dziennie. Warto wspomagać się naparami z ziół, które mają działanie przyśpieszające metabolizm, moczopędne i żółciopędne.
