Anna Lewandowska należy do gwiazd, które wykorzystują swoje media społecznościowe nie tylko w celu promowania zdrowego trybu życia. Żona napastnika Bayernu Monachium często wypowiada się w nich na ważne społecznie tematy. Tym razem gwiazda poruszyła temat choroby jaką jest depresja, która dotyka coraz więcej młodych osób w naszych czasach.
Anna Lewandowska w swoich ostatnich postach postanowiła poruszyć temat niezwykle ciężkiej choroby jaką jest depresja. Celebrytka na początku zwróciłą uwagę na to, jak ważna jest aktywność fizyczna w celu stablinego rozwoju psychicznego a następnie zwróciła uwagę jak ważna jest pomoc takim osobom. Wiele osób może nawet nie mieć pojęcia, że w jej otoczeniu znajduje się ktoś, kto może borykać się z tą chorobą.
23 lutego to Międzynarodowy Dzień Walki Z Depresją. Dlatego trenerka fitness postanowiła wyrazić swoje zdanie na temat jak ważne jest dbanie o formę nie tylko fizyczną ale też psychiczną. Swój monolog rozpoczęła od uwagi, jak ważna jest aktywność fizyczna.
– Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby, WHO rekomenduje ok. 45 minut ćwiczeń przynajmniej trzy razy w tygodniu. Często podkreślam, że regularna aktywność fizyczna uwalnia endorfiny, które sprzyjają uczuciu euforii i pozytywnemu patrzeniu na świat. To choroba, z którą nikt nie powinien być sam. Nie bądźmy obojętni. – napisała na Instagramie Anna Lewandowska.
W następnym poście celebrytka napisała, że depresja może dotknąć absolutnie każdego, bez względu na wiek, wykształcenie czy sytuację materialną.
– Depresja nie sprawdza wieku, wykształcenia, sytuacji rodzinnej, statusu społecznego ani stanu konta. Zabija po cichu, zabierając energie, radość i śmiech… – kontynuowała gwiazda.
Na koniec Lewandowska zaapelowała o zainteresowanie się osobom z naszego otoczenia, które mogą borykać się z takimi problemami.
– Nie rzucajmy mimochodem ”Weź się w garść”, bo nie potrafimy zrozumieć smutku drugiej osoby. Depresja nie zawsze ma powód. Jesteśmy tylko ludźmi. Nie bójmy się prosić o pomoc. Nie bójmy się pomagać” – zakończyła swoją wypowiedź Anna Lewandowska.
